蛋白质对身体的重要性

蛋白质不够人的代谢会变差,补充优质蛋白,控制碳水化合物,助你减肥So easy!你听说过蛋白质减肥法吗?蛋白质对我们实在太重要,就连减肥也太需要他!而对于想瘦的你来说,蛋白质也极其重要!现在分享:蛋白质对身体的重要性。

蛋白质的种类太多,都有着不同的功效。但相同的是,都很重要!营养界流传着一句话:没有蛋白质就没有生命!

我们的皮肤、头发、内脏、器官、大脑、神经,甚至是我们的免疫细胞都大量存在蛋白质。占人体干重的45%,在脾、肺以及肌肉当中高达80%。

蛋白质对身体的重要性

蛋白质在身体里到底帮我们干了些什么?

调控基因,运作身体功能
维持肌肉,促进代谢,加速燃脂
还要帮你在血液里不停运输氧气
哪里缺氧哪里就要出现问题
就连女人最缺的铁,运送它和储存都需要用到蛋白质。

蛋白质对身体的重要性

给身体补充所需营养→蛋白质,让身体机能顺利运作,不让肌肉流失,维持代谢,促进燃脂!

减肥的人,做代餐;
补充营养的,做加餐;
口味清新好喝,没有豆腥味,大爱这款蛋白粉。

蛋白质不足的表现,看看自己中招了吗?

1、代谢速度慢 –以前少吃几顿就轻了,现在几天不吃,体重也不掉,减肥路走的心酸。

2、疲劳记性差–捕获氧气的能力不够,细胞缺氧,就容易犯困无力、记性衰退、注意力不集中 !

3、修复能力差–伤口愈合慢,容易色素沉淀、留疤,长痘必留痘印,淡印要很久 !

4、容易水肿–蛋白质缺乏导致的营养不良,还会造成水肿。

5、肉松软下垂–肌肉萎缩流失,只剩脂肪摇摇欲坠,小肚子、蝴蝶袖、大象腿都来了

6、头发毛躁掉得多–不仅长得慢,还掉的多;发质细脆易断、干枯分叉、颜色变浅。

蛋白质对身体的重要性

TST椰味魔芋蛋白粉3种蛋白营养 喝的健康又轻松,营养蛋白 实力圈粉
①MCT CLA
② 三种优质动植物蛋白
③ 多种维生素及复合矿物质
④ 魔芋、萱草、黄花菜等添加

MCT、CLA——中链甘油三酯(MC)T、共轭亚油酸甘油酯(CLA),直接补充能量,不会增加负担,同时助力消耗。

三种优质动植物蛋白——膜分离酯蛋白:浓缩乳清蛋白:大豆分离蛋白=2:2:1;合理配比,氨基酸互补。

多种维生素及复合矿物质——多种维生素及复合矿物质,提供丰富的营养物质,保证每日均衡的营养摄取。

魔芋、萱草、黄花菜等添加——丰富的膳食纤维,提供明显的饱腹感,同时还能够促进负担的清理及排出。

蛋白质对身体的重要性

营养饱腹 更适合国人体质

tst椰味魔芋蛋白粉
减肥的人,做代餐;补充营养的,做加餐。
就因为它的四个亮点牛逼哄哄

TST蛋白粉有什么好处?

饱腹感强,抑制食欲:蛋白质消化慢,在胃里的停留时间长,还会大脑“意识”到饱足,从而抑制食欲,减少进食。

改善水肿:蛋白质分解会结合一部分水,利于身体水分代谢和盐分的排出,平衡组织液的浓度,来改善水肿

睡得好,利于减肥:血清素由蛋白质生产。而诱发睡意的 “褪黑素”是由血清素生成。

蛋白质对身体的重要性

TST椰味魔芋蛋白粉吃法

减肥–每天1-2次当代餐,1次1袋(建议晚上或早晚)

健身–运动前后来1袋,运动不喊累,增肌塑性;

补充营养–两餐之间作为加餐,补充营养

下午茶、宵夜–工作疲惫、熬夜加班,冲上1杯,补体力也补脑力;

出差旅行–随时随地,健康饮食,1包解决烦恼;

蛋白质对身体的重要性

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