TST新款减肥顺切动问答百科

TST新款减肥顺切动问答百科,很多人都是饮食问题引起的肥胖,只要调整健康饮食,在配合TST减肥产品,相信大家都会很快瘦下来哦!tst减肥顺切动食用搭配——1顺2切3动,tst复合植物酵素纤维粉固体饮料(A)、tst洋菇魔芋纤果风味固体饮料(切)、tst柑橘桑叶风味固体饮料(动)。

TST新款减肥顺切动问答百科

♥新款减肥顺切动的食用时间及冲泡温度?

答:排=顺——早上空腹饮用,注意用低于40摄氏度的温水冲泡;切——必须餐前半个小时饮用,冲泡水温60摄氏度;动——餐后半小时饮用,用热水冲泡,不烫嘴水温。

♥早上喝A没有排便正常吗?那一天应该喝多少ml的水?

答:喝了A之后,排不排便这事是因人而异的,因为每个人体质是不一样,一天的喝水量是你体重的4倍,比如你60公斤,乘以4倍。

♥食用TST减肥产品不吃早餐可以吗?

答:不吃早餐是减肥大忌,早餐要吃好,中午要吃饱,晚餐要吃少,很多人长胖都是因为饮食引起的,导致好多人都是不吃早餐,其实不吃早餐最容易长胖。拿我举例:我曾经也不吃早餐,但是生活会告诉我不吃早餐后果有多严重,胖只是第一个表象而已。

♥食用TST减肥产品早餐、午餐、晚餐怎么吃?

答:每一餐要有足够的蛋白质,多样化蔬菜,碳水;早餐、午餐、晚餐一样:蔬菜、蛋白质、主食要遵循2:1:1,2:1:1就是两份蔬菜,一份蛋白质,一份碳水,1就是一个拳头的量哦!我们叫这个为211营养法,要记住哦!切记早餐要吃饱,午餐7分饱,晚餐只需要半分饱也就是不饿就好了。

胶原蛋白和排A是怎么喝的?一起喝还是饭前饭后分开喝?

答:早上起来先喝一杯温水,在喝A,过半小时在喝胶原蛋白,最后吃早餐,拿我举例:我起的比较早,一般六点四十就已经起床,七点这样喝排A,七点半喝胶原蛋白,八点早餐;记住就算时间紧,排A也要先喝,胶原蛋白后喝。

♥减肥期间可以喝酸奶吗?

答:原味酸奶可以,不要过量,不要喝乳酸饮料,或者水果酸奶。

♥早上喝了一包A拉肚子两次正常吗?

答:正常。来说下便秘,便秘是癌症的种子️️,五天上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所就正常吗?不是的,食物进入体內12小时,沒有排出去,就会形成毒素。大肠壁就会吸收这个毒素,通过血液反复参与人体代谢。血液垃圾多,脏器功能就会逐渐衰退,许多慢性疾病就出来了,人要没病,肠要干净;人要白净,肠要清净!肠寿=长寿。

♥食用新款减肥顺切动后,如果一天动的少可以加量吗?什么时候喝比较合适?

答:如果动的少,就在下午三四点的时候加一包动,就是粉色包包的哦!如果外出吃比较辣的火锅,可以在餐前半小时喝2-3包切。

♥减肥要知道?

答:体温升1度,代谢高13%!身体需要散热,就会加快新陈代谢。那新陈代谢加快,运动燃烧脂肪的效率高,摄入的热量容易被消耗。

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