TST减肥产品搭配食用方法

杨柳细腰,永远都是女人堆里最美的风景!想要变瘦变美吗?tst针对五类人群做出减肥产品搭配组合,快来看看自己是哪类人群,该如何去减肥?现在分享TST减肥产品搭配食用方法。

TST减肥产品搭配食用方法

第一类:单纯腹部肥胖(中年男士和年龄稍微大点,老年人)
健康威胁很严重,内脏脂肪比较高,游离态脂肪比较多,容易跑到血管堵塞,导致血栓!

食用搭配:

腹部肥胖,腰围粗,游离态脂肪多,多吃柑橘桑叶动能包,让脂肪自主的动起来!

早餐,多以燕麦,小麦胚芽米等促进肠道蠕动同时减少糖分吸收的食物为主。
中午,正常饮食,主食适当减少。中午餐前半小时两包切油切糖包,餐后动能包。
晚餐,适当控制,尽量减少油脂糖分碳水化合物的摄入,餐前一包切,餐后一包动能包。
至少配副两台玲珑美体仪,在腹部两侧撸,让肌肉动起来,燃烧脂肪。

第二类、体脂率偏高
不胖但是体脂率高,隐形风险很大,若得病就是大病。
免疫T细胞减少,体内发炎因子比较多,体内慢性炎症也比较多。
相当于纵火犯,一直犯炎症,吃再多虾青素,白藜芦醇,也抗不住。
这类人身材比较均匀,身体各种不适。

脂肪细胞,和水分,肌肉相比,比例比较高。

食用搭配:脂肪率高,发炎因子高的人
配褐藻虾青素一起吃,多吃动能包,可减少切油切糖包

早餐前A酵素包,促排
早餐后午餐后,柑橘桑叶动能包

TST减肥产品搭配食用方法

第三类、产后产妇

不需要绑腹带和去月子中心恢复花钱

产后虚胖食用搭配:

月子期间进补太多,油脂营养都过多

产后1-3个月,孩子吃奶比较少。
3-6个月,乳汁需求量高,中午晚上切油切糖包要喝
6个月-1周岁还胖,切油切糖包加倍,动能包加倍。

第四类、大胃王
肉比较结实,摄入热量较多,没有及时消耗掉
这类人要管住嘴,迈开腿

大胃王食用搭配:

餐前两包切油切糖包,再去吃,吃完后很快会排出,不会腹泻,洋菇纤维包裹油脂再排出。

第五类、吃的很少还虚胖

单纯得基础代谢降低,吃的不多,长得很胖,消耗少。

食用搭配:

综合调理,如果没有慢性疾病,单纯的基础代谢低,前期进食特殊食物,比如可以让人兴奋的甜食,把基础代谢拉高再减。
主要吃动能包+B,让脂肪细胞动起来。
晚上减一包动能包,用B代替。
有应酬的,先吃切油切糖包,餐后吃柑橘桑叶动能包

TST减肥产品搭配食用方法

“管住嘴,迈开腿”这是我们减肥时最常说的一句话,饮食一定要控制住,少吃一些辛辣,刺激油腻的食物,最好以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,只要保持身体正常的摄入营养就可以啦!

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