油性皮肤护肤步骤有哪些

女性脸上老是出油，这不仅增加烦恼，影响自己的心情，而且给人印象很差。有很多女性朋友不会选择护肤品，方法也不对。那油性皮肤怎样护肤？油性皮肤护肤步骤有哪些？下面小编就给大家分享。

油性皮肤护肤步骤：

步骤一：调理控油食物要多吃

出油的皮肤，第一步要从内调开始，吃的食物都有讲究，这几种食物要多吃：红枣，莲藕，燕麦，椰子，豆类，能平衡皮脂分泌，调节皮肤油水平衡，减少肌肤出油负担，打造健康清爽的肌肤，天天吃饭至少都要点一个!还有着重要做到的是，增加油脂分泌的东西一定少吃或不能吃，如：葵瓜子，火腿，烧鸡，烤羊肉串，核桃，等等。食物对体内控好油，又减少吃分泌少的食物，两边出力，油从何来?减少是天天可见。

步骤二：调养成控油的习惯

愉悦的心情皮肤会减少油脂产生，快乐的生活是多么的关键，如：远离油性化妆品，多喝水，热水泡脚，少抽烟少喝酒，等等。

步骤三：洁面要选最能调理油水平衡洗面奶

要出油更少，洁面工作一定要做到位。很多朋友一直用皂基类强力控油洗面奶，结果出油没减反多了。所以洗面奶的选择一点都不能马虎，减少出油，调理水油平衡最好的洗面奶为高纯度氨基酸洗面奶：平衡油水，去除多余油脂污垢，细腻肌肤，彻底清洁污垢，让皮肤更好吸收养分，补充水份，升肌肤保湿度，等等。洁面后留有薄薄一层保护膜，给肌肤即刻柔润保护。

最省事，效果最好的女性油性皮肤护肤步骤就这3步，的确很容易做到，但需要是行动，行动了第二天就可看到效果哦，那就从今天开始行动吧。

推荐阅读：油性肌肤怎么祛痘痘