tst减肥秘笈,就是要你瘦!

关于减肥有些人经常会说
我很想减肥!
我很想漂亮!
我很想穿好看的衣服!
我也想像女神那样的曲线美
我想要变成衣架子,我挑衣服而不是衣服挑我!

面对这么多的我想我要,我想说我们有超安全,超有效,超给力的减肥套组。现在分享tst减肥秘笈,就是要你瘦

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现在给你一套完美减脂瘦身攻略,深度燃脂攻略。拥有它,月瘦8-12斤不是梦!

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关于攻略的一些疑问?
啥是净化准备期?
此时期帮助你净化身体为进入真正减脂期(深度脂肪燃烧)做准备。

啥是减脂期?
此时期进入深度燃脂,维度体脂变化最大时期,所减物质均是脂肪。

啥是蛋白质?我该选什么蛋白质?我该吃多少?
蛋白质指的是所有肉类及豆腐,一份的量依据每个人一只手掌的大小算一份。
一份蔬菜?蔬菜可以选什么?
家用小碗,煮熟蔬菜一平碗,所以绿叶类蔬菜可选,根茎类含淀粉均不可选(芋头,莲藕,地瓜,山药等)

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关于减肥过程中你需要注意:
请关注体脂率体脂,体重不掉不代表没瘦!(体重=肌肉+骨骼+脂肪+水分+便便)

【减脂才是真正瘦身:毕竟一公斤脂肪=4公斤肌肉体积】
体脂是决定你身型的最重要因素!
相同体重相同身高的人,体脂不同,看上去胖瘦差距是很大的。

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还有就是,请关注排便,排便不畅,体重不掉很正常(人体可堆积多达12斤便便)此时请加量服用tst酵素A
请关注基础代谢,基础代谢不佳者,掉秤慢减肥慢很正常,没有热量差减肥没结果(热量差=摄入热量-消耗热量【消耗热量=基础代谢+运动消耗】)

饮食上学完此秘籍你的减肥之旅已成功一大半,接下来我们还要在此基础上更完美一点,更紧致一些。

塑形大法——TST玲珑美体仪+大红瓶(燃脂霜)
有了它你不用疯狂锻炼,直接燃烧你的脂肪,撸哪里瘦哪里,局部瘦身再也不是梦!

让你的背薄一点再薄一点
让你的的手臂细一点再细一点
让你的腿瘦一点再瘦一点
让你告别游泳圈、告别蝴蝶袖、告别大象腿、告别妈妈臀!
躺瘦+躺赚+躺赢——走向人生巅峰!!!

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